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Kürbis Hummus Rezept Grillnations

KÜRBIS HUMMUS

Falk
Einer der leckersten Dipps im Herbst & Winter!
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gericht Appetizer, Beilage, Kleinigkeit, Side Dish
Küche Türkisch
Portionen 1 Portion
Kalorien 166 kcal

Kochutensilien

  • Standmixer, Backofen

Zutaten
  

  • 500 g Hokkaido Kürbis
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1 TL Paprikapulver
  • Olivenöl zum braten
  • 2 EL Tahin Sesampaste
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Paprika rot
  • 400 g gekochte Kichererbsen aus der Dose
  • 1 Paprika gelb
  • 1 TL Salz

Anleitungen
 

  • Den Backofen auf 200 °C vorheizen
  • Währenddessen den Kürbis entkernen und in kleine Stücke schneiden
  • Danach den Kürbis und den Knoblauch auf ein Backblech geben, mit dem Olivenöl beträufeln und für etwa 30 Minuten im Backofen anrösten
  • Tipp: Die Zeit beim anrösten kann variieren, je nach dem wie dick die Stücke des Kürbis geschnitten wurden. Am Ende sollte der Kürbis weich und angeröstet sein
  • Die Paprika entkernen, in kleines Stücke schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer geben
  • Abschließend den Kürbis Hummus in eine Schüssel füllen und mit etwas Olivenöl beträufeln

Die Nährwerte werden automatisch generiert und gelten lediglich als Richtwerte.

Keyword Dipp, Hummus, vegan