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Gemüsesuppe grillnations

GEMÜSESUPPE MIT ROTE BEETE

Falk
Super leckere Gemüsesuppe mit vielen Vitaminen. Ideal für die kalte Jahreszeit!
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 2 Stunden
Gericht Hauptgericht, Main Course
Küche Deutsch, Europäisch
Portionen 6 Personen
Kalorien 62 kcal

Kochutensilien

  • Großer Kochtopf
  • Scharfes Messer

Zutaten
  

  • 1 Pck Suppengrün
  • 2 große Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 große Kartoffeln
  • 3 Liter Wasser
  • 5 Rote Beete gekocht
  • 1 Stange Lauch
  • 5 Möhren
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Brokkoli
  • Pfeffer & Salz
  • 2 EL Rapsöl

Anleitungen
 

  • Die Zwiebeln samt äußerer Schale halbieren
  • Einen großen Topf stark erhitzen und das Rapsöl hinzugeben
  • Die Zwiebeln mit der Schnittkante nach unten in den Topf legen und kräftig anbraten
  • Während die Zwiebeln braten das Suppengrün, den Lauch, den Knoblauch, die Möhren und den Koriander in grobe Stücke schneiden
  • Die Zwiebeln mit dem Wasser ablöschen
  • Anschließend das kleingeschnittene Gemüse in den Topf geben und alles zusammen für etwa 2 Stunden köcheln lassen
  • Die Kartoffeln, den Brokkoli und die Rote Beete in mundgerechte Stücke schneiden
  • Das ausgekochte Gemüse aus dem Topf holen und die Suppe mit Pfeffer & Salz abschmecken
  • Tipp: das ausgekochte Gemüse in einen Standmixer geben und daraus einen leckeren Brotaufstrich zaubern
  • Den Brokkoli, die Rote Beete und die Kartoffeln in den Topf geben und solange köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
  • Abschließend servieren

Die Nährwerte werden automatisch generiert und gelten lediglich als Richtwerte.

Keyword Soup, Suppe, vegan