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Gebratener Reis grillnations

GEBRATENER REIS MIT TOFU

Falk
Leckerer gebratener Reis mit Curry. Super lecker und wirklich schnell zubereitet
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gericht Hauptgericht, Main Course
Küche Chinese, Chinesisch, Thai, Thailand
Portionen 4 Personen
Kalorien 148 kcal

Kochutensilien

  • Wahlweise einen Wok oder eine große Pfanne

Zutaten
  

  • 400 g Reis
  • 2 Paprika
  • 100 ml Kokosmilch
  • 4 EL Rapsöl
  • 1 EL Currypaste
  • 50 g ungesalzene Erdnüsse
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 2 EL Sojasauce
  • 250 g Tofu natur
  • 1 Kopf Pak Choi

Anleitungen
 

  • Den Reis nach Anleitung kochen und darauf achten, dass nicht die “Quellreismethode” verwendet wird da der Reis ansonsten zu klebrig wird
  • Während der Reis kocht, die Paprika entkernen, den Pak Choi waschen und anschließend beides in feine Würfel schneiden
  • Sobald der Reis fertiggegart ist in einer Pfanne oder einem Wok das Öl erhitzen und die Currypaste darin anbraten bis sich diese mit dem ÖL vermischt hat
  • Den Tofu in kleine Würfel schneiden
  • Danach die Zwiebel, den Tofu und den Knoblauch hinzugeben und alles bei niedriger Hitze für etwa 2 Minuten anbraten
  • Wer es etwas kräftiger und schärfer mag, der kann einfach noch einen EL Currypaste zum Reis geben
  • Das Ganze mit der Kokosmilch ablöschen, den Reis hinzugeben und alles gut vermengen
  • Die Sojasauce und das restliche Gemüse hinzugeben und erneut alles gut vermengen
  • Abschließend mit den Erdnüssen bestreuen und servieren
  • Wahlweise kann eine scharfe Sauce zum Reis serviert werden

Die Nährwerte werden automatisch generiert und gelten lediglich als Richtwerte.

Keyword asiatisch, Reis