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Nudeln mit Kürbis Rezept

NUDELN MIT KÜRBIS (VEGAN)

Falk
Leckere und vor allem schnell zubereitete Nudeln mit Kürbis! Ideal als schnelles Abendessen im Herbst geegeeigenet
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gericht Hauptgericht, Main Course
Küche Europäisch, Italienisch
Portionen 2 Personen
Kalorien 180 kcal

Kochutensilien

  • Topf

Zutaten
  

  • 250 g Spaghetti oder Bucatini*
  • 120 g getrocknete Tomaten in Öl
  • 1 EL Öl der getrockneten Tomaten
  • 300 g Cherrytomaten
  • Salz & Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 230 g frischer Spinat oder gefroren
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Thymian
  • 3 Salbeiblätter
  • 120 g Hummus Rezept gibt’s hier
  • 300 g Kürbis Butternut oder Hokaido
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Muskatnuss
  • 1/4 TL Salz
  • frischen Basilikum als Topping

Anleitungen
 

  • Den Kürbis schälen, entkernen, in kleine Stücke schneiden, auf ein Backblech geben und bei 200 °C ca. 20 Minuten backen
  • Sobald der Kürbis weich ist, kann dieser zusammen mit einer Prise Muskatnuss, dem Paprikapulver und dem Salz in einen Standmixer* gegeben werden.
  • Die Nudeln nach Anleitung kochen.
  • Vor dem Abgießen der Nudeln ca. 250 ml Wasser aus dem Topf entnehmen
  • Die getrockneten Tomaten, das Öl, den Oregano, etwas Salz & Pfeffer und die Cherrytomaten in eine Pfanne geben und gut vermengen
  • Über mittlerer Hitze alles zusammen anbraten bis die Cherrytomaten langsam weich werden (ca. 5 Minuten)
  • Danach den Spinat mit in die Pfanne geben und alles für ca. 3 Minuten köcheln lassen
  • Tipp: Wenn gefrorener Spinat verwendet wird, kann es länger dauern bis dieser aufgetaut ist
  • Im Anschluss den Knoblauch, den Salbei und den Hummus und das Kürbispüree mit in die Pfanne geben und solange köcheln lassen, bis die Sauce cremige Konsistenz hat.
  • Tipp: Sollte die Sauce zu dickflüssig sein, etwas von dem Nudelwasser hinzugeben bis die gewünschte Konsistenz erreich ist.
  • Die Nudeln zusammen mit der Sauce und dem frischen Basilikum servieren

Die Nährwerte werden automatisch generiert und gelten lediglich als Richtwerte.

Keyword Herbst, Kürbis, pasta, vegan